August 19, 2022

Okehamptonjobcentre.co.uk

WEBSITE NEWS UPDATE

Beginilah Cara Alexander Skarsgard Benar-Benar Disobek Untuk Orang Utara

2 min read

Berkat laporan dari Collider, kami telah melihat secara mendalam bagaimana pelatih Magnus Lygdback membuat Alexander Skarsgård dalam bentuk untuk “The Northman.” Kedengarannya seolah-olah Lygdback mengikuti rejimen klasik dengan beberapa kebijaksanaan dan preferensinya sendiri bercampur. Pertama adalah periode bulking, di mana Skarsgård makan banyak makanan untuk membangun massa otot sebanyak mungkin. Lygdback mengungkapkan, “Alex suka makan jadi tanyakan padanya dan dia akan memberi tahu Anda, itu siklus favoritnya.” Setelah itu datang pemotongan, yang melihat pelatihan Skarsgård untuk menjaga otot yang baru diperoleh sambil memotong-motong kelebihan lemak. Ini adalah salah satu area di mana Lygdback membuat beberapa perubahan untuk mengakomodasi kebutuhan khusus Skarsgård untuk “The Northman.” Seperti yang dijelaskan pelatih, “Biasanya, saya melakukannya delapan hingga sepuluh minggu, tetapi kami tidak ingin Alex terlalu diparut. Dia cukup diparut, kan? Dan kami ingin dia terlihat sedikit lebih tebal.” Dan akhirnya, Lygdback bekerja dengan aktor tersebut untuk menjaga tubuhnya dalam performa fisik puncak sepanjang film untuk menghindari kemungkinan cedera saat merekam adegan aksi-berat.

Sementara program pelatihan bintang film sering dikaitkan dengan gundukan ayam tanpa bumbu atau makanan besar lainnya, Lygdback mengatakan pelatihan untuk “The Northman” memungkinkan Skarsgård makan lebih banyak atau lebih sedikit apa yang dia inginkan. Seperti yang dia katakan, “Kami mengizinkan Alex minum segelas anggur pada hari Sabtu dan makan makanan yang dia suka.” Namun, bukan berarti makanan tidak penting. Lygdback menginstruksikan Skarsgrd untuk makan lima kali sehari, dan dia juga secara pribadi merancang menu Skarsgrd, memastikan aktor menghabiskan piringnya. Kata pelatih, “Jika itu berarti Anda harus berdiri dan menyuruhnya menyelesaikan, itulah yang akan terjadi.”

See also  Bruce Campbell Memiliki Aturan Menarik Untuk Cameo Sam Raimi-nya

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.