August 19, 2022

Okehamptonjobcentre.co.uk

WEBSITE NEWS UPDATE

Bagaimana Para Aktor Ini Kehilangan Banyak Berat Untuk Peran Film Mereka

2 min read

Chris Pratt mungkin tidak terlihat benar-benar kurus seperti Star-Lord Peter Quill dalam “Guardians of the Galaxy” karya sutradara James Gunn, tetapi aktor itu masih kehilangan 60 pound dalam enam bulan untuk perannya sebagai pemimpin penari disko dari sekelompok penjahat luar angkasa. Untuk mendapatkan bentuk tubuh, Pratt tidak terlalu bergantung pada diet ketat dan lebih pada apa yang dia gambarkan sebagai “tiga atau empat jam sehari hanya konsisten … kerja keras.” Menurut Men’s Journal, aktor tersebut bekerja sama dengan sepasang pelatih pribadi yang mengubah pola makannya dan meningkatkan asupan hariannya menjadi 4.000 kalori. Pratt juga mengungkapkan bahwa dia minum lebih banyak air untuk membangun massa dan mengubahnya menjadi otot tanpa lemak, mengirimnya ke kamar mandi “sepanjang hari, setiap hari.”

Berkomitmen pada rejimen sengit yang mencakup berenang, berlari, kickboxing, tinju, dan bahkan triathlon, Pratt membuat dirinya bugar. Pratt mengorbankan bir untuk menjadi pahlawan super Marvel tetapi seperti yang dilaporkan ManOfMany, dia masih makan dengan baik. Steak, ayam, telur, ikan, dan sayuran semuanya ada di menu, tetapi jika keluar dari penggorengan, itu tidak akan ada di piring Pratt. Karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, dan kentang diberi lampu hijau, begitu juga banyak vitamin dan suplemen. Pratt, seorang yang sangat percaya pada olahraga dan makan dengan baik, berkata (via Men’s Health), “Jika Anda menghentikan diet Anda dan menghabiskan satu jam sehari untuk melakukan sesuatu secara fisik, Anda akan merasa lebih baik secara mental, fisik, dan spiritual. karena semuanya terikat satu sama lain.”

See also  She-Hulk Memanggil Kembali Ke Garis Sekaligus Dari Avengers: Age Of Ultron Dengan Cara Yang Sangat Menyenangkan
Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.